Vítejte na mých stránkách, jmenuji se Radka Mezníková a věnuji se strukturální integraci

Máte špatné držení těla, bolí vás záda, šíje, bedra nebo klouby? Je to proto, že si již od dětství pěstujeme nesprávné pohybové vzorce a návyky, máme málo pohybu, necvičíme a na těle se to projevuje. Toužíte to změnit a cítít se dobře přirozenější cestou?
Metoda v nastolení rovnováhy těla i duše je ve světě známá již dlouho, u nás je od roku 2011.

Rolfterapie

strukturální integrace (známá také jako rolfterapie)

"Pokud si dokážete představit pocit, že je vaše tělo ladné, lehké, vyvážené, bez bolesti, ztuhlosti a chronického napětí, vyrovnané samo se sebou a se zemským gravitačním polem, potom pochopíte cíle strukturální integrace." Ida P. Rolf, PhD.
Strukturální integrace
Strukturální integrace je vědecky ověřený systém změny struktury (stavby a tvaru) těla a výchovy jeho používání. Je to výsledek padesátiletého studia a praxe zakladatelky Dr. Idy P. Rolf a po její smrti v roce 1979 ještě velkého množství lidí, kteří pokračovali a pokračují v její práci. Mezi veřejností je tento systém tělesné manipulace znám pod názvem Rolfing. Strukturální integrace je původní název, který dala Dr. Rolf své celoživotní práci. Je vyučována různými školami po celém světě.

Základem Strukturální integrace je zkoumání vztahu lidského těla a energie pole, ve kterém se člověk pohybuje – gravitačního pole. Gravitační pole země je nesporně nejsilnějším fyzikálním vlivem v životě každého člověka. Také platí, že přiměřený pořádek je energeticky úspornější než nepořádek. Tělo, které je chybně postavené vůči gravitaci, se přizpůsobí – musí se přizpůsobit – směrem dolů působící síle gravitace. Přizpůsobuje se tím, že si vytváří dodatečné podpory – podpůrné tkáně – zbytněním a zkracováním (tj. změnou tvaru, struktury a funkce) měkkých tkání. Postupem času dojde k poškození hybnosti kloubů a svalového potenciálu, čímž dochází k ještě větší nevyváženosti.

Smyslem strukturální integrace je přivést tělo do přirozené rovnováhy přirozeného souladu s gravitačním polem. Strukturální integrace dosahuje tohoto stavu pomocí 10-ti cca šedesátiminutových lekcí systematické manuální terapie, během kterých dochází k uvolňování a reformování celé sítě spojovacích tkání těla (fasciální sítě). Tento proces uvolňuje části těla – nohy, ruce, trup atd. – z celoživotního napětí a zatuhnutí a umožní jejich vyrovnání gravitací a soulad s gravitačním polem země.

Co jsou to fascie

Fascie je tenká membrána pojivové tkáně, která obaluje všechny prvky lidského těla. FascieKaždý sval, každé svalové vlákno, každý orgán, mozek, oči mají vlastní ochranný fasciální obal. Slouží mimo jiné k tomu, aby po sobě svaly mohly lehce klouzat a tělo se tak mohlo plynule pohybovat.
Fascie
Při nadměrném používání, nemoci nebo úrazu tato mikrovlákna vyschnou a zhoustnou mezi přilehlými vrstvami tkáně, aby je udržela pohromadě. Tím ale omezí možnost pohybu. Působí tedy jako přírodní vnitřní náplast. Bohužel po zahojení nemizí, ale naopak se dále shromažďuje, svaly jsou tužší, napjatější.
Fascie
Kosti, orgány, krev, nervy atd. jsou druhy tkáně pocházející z fascie, které vytváří elektrické informační pole. Tím se vysvětluje schopnost jednotlivých částí těla komunikovat mezi sebou. Vysychání a hromadění tkáně v jednom místě tedy zhoršuje pohyb a komunikaci mezi strukturami celého těla. Výsledkem jsou obvykle pocity ztuhlosti, napětí, bolesti a pálení.